日光之下

大多数新加坡的夫妻需要同时上班，因此婦女就比较少亲自下㕑房了，为了照顾到低收入的小市民，李顯龙总理在他的一次政治演说中提到，新加坡的未来食摊竞标不是以高价者得标，而是在美食佳肴中必须有其中一种食物的价格低于三塊钱为标准，这是新加坡政府的亲民施政纲领。 多少年来小贩中心的价格不停的在調整，而市宫餐厅这位仁兄的干捞面依旧是rm 2.50，有人问过我，他的心志是什么？是立愿行善幫助低收入家庭吗？碓是！看见有许多人在排队打包回家！算算一位顾客買了十包回家，至少可以轻易省下15 ringgit,反观这位仁兄！如果一包面涨价1 ringgit,一天只要賣完200包，他一天的收入无端端又增加了200 ringgit ，其实现在一碗面賣3.50 ringgit 还算是便宜嘛！其实他的面味道还不错又有好多片义燒咧！ 有一次我故意走向前问他！你整天烫面挥身摇动不幸苦吗？唉唷！你不知道！我回家全身都在酸痛没有人知道罢了，真的！他的心意令人猜不透。 25-3-2024 Paul 弟兄

每四个月都必须来simpang kuala 诊所做例行检查，政府为乐龄人士提供这项免费服务，这项福利不是每个国家都享有的，值得感恩，今天的人士忽略了饮食习惯和缺少了运动以致三高的问题極为普遍，无论是三高的那一项都有潜伏性的危險，难怪在领药処就看见一些老人拿了一大包的药品，要是在私人诊所拿药相信不便宜。 预防勝于治疗，多吃蔬菜少吃油腻多运动，少喝冰水，冰水汽水往往会有过量的糖份而不自觉，身体出了问题才运动有时会力不能心。 今早医生鼓励我多吃点蔬菜🥬又一直问我有没有常运动，因为咳嗽被安排照X-RAY，辛亏肺部没事，covid 筛选没事，人要好好自觉，自己照顾自己不要让医生来关心自己，不然的话就老来花钱养医生。 24-3-2024 Paul 弟兄Simpang kuala 诊所

5年前偶然認识了76岁的伦哥，那一年刚骑脚车不久，伦哥就相约我和他一起骑脚车上金马伦，那一次从simpang pulai 山脚骑到山顶共花了五个小时，不要看伦哥年纪比我大十多岁，骑上脚车永远走在我的前头，所以不要轻易認定自己已经老了，伦哥比我更老，只是伦哥爱上骑脚车已经十多年了一直都保持良好的体力狀况， 伦哥曾经拥三艘鱼船，可能是赚夠了钱45岁就提早退休了，如今算算已有三十年，退休后干什么？没事做！三餐都和朋友在外头吃，难怪伦嫂常埋怨家里煮了一大堆饭菜他都没回来吃，伦哥为人慷慨喜欢结交朋友，如果走在kuala kedah 一带大部分的人都認识他。 自从伦哥第一次来我家后就迷上了我家的盆栽，每次聊天就借故问我可不可以送他一盆！我的人什么都好就是有一样东西不好！心太软！唉呀！你喜欢不就送你啰！當初只想敷𧗠他一下，那知伦哥学习的态度特别認真，盆栽越种越美，不知不觉我送给他的盆栽已经有二十盆了。 75岁的老人畢竟是75岁，不论你如何的体力操练也不会再创佳绩，只要能维持现有的健康水平就很不錯了，这个階段最好是做什么？种盆栽！ 自从伦哥認识我已后，伦嫂特别高兴！只要每次伦嫂预先知道我会去他家的话，他会准备一些鲜鱼让我带回家。 朋友可以相识满天下，可是可以建立亲密关系直到老了还可以一起喝茶並不多，我喜欢真诚待人寻找更多的知心朋友。 愿上帝赐福大家 21-3-2025 paul 弟兄